【科普】如何遠(yuǎn)離“窩奶”，寶媽們知道嗎？
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2021-04-20 08:53:41
【科普】如何遠(yuǎn)離“窩奶”，寶媽們知道嗎？
俗語(yǔ)說(shuō)的“窩奶”，就是急性乳腺炎，中醫(yī)又名乳癰。哺乳期常見(jiàn)情況，乳管堵塞不通，乳汁淤積，合并感染所致。一般多發(fā)于產(chǎn)后6周內(nèi)。
哺乳期乳腺炎的發(fā)生是連續(xù)的過(guò)程
乳腺炎雖然是“炎”，但不代表有感染，一般一開(kāi)始是乳房擁堵、腫脹，會(huì)有紅、腫、熱、痛等表現(xiàn)。繼而非感染性乳腺炎，再至感染性乳腺炎，最后到乳房膿腫。
誰(shuí)容易得哺乳期乳腺炎？
1、乳頭皸裂，哺乳時(shí)銜接姿勢(shì)不正確；
2、乳房外傷，如乳房受壓（包括胸罩壓迫或汽車(chē)安全帶的擠壓等）、被嬰兒踢傷、被用力摩擦使乳房局部受傷，局部水腫局部壓力增大；
3、因過(guò)度排空乳房造成乳汁過(guò)多；
4、 喂奶次數(shù)少，喂奶頻率和間隔過(guò)長(zhǎng)；
5、外出，錯(cuò)過(guò)喂奶時(shí)間；
6、因嬰兒疾病導(dǎo)致的母嬰分離；
7、母親過(guò)度疲勞或嚴(yán)重的負(fù)面情緒影響；
8、嬰兒腭裂或舌系帶過(guò)短等導(dǎo)致的含接困難；
9、既往乳腺炎病史。
如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？
1、采取正確的哺乳方式，避免漲奶
媽媽?xiě)?yīng)該增加寶寶對(duì)乳房的吸吮，按需哺乳；如果外出沒(méi)有帶寶寶，應(yīng)該在寶寶本該吃奶的時(shí)間擠掉一些奶，盡量排空乳房。
2、及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳汁淤積
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭上面有透明的乳汁，而用手?jǐn)D卻不會(huì)有奶噴出時(shí)，極大可能是淤積的先兆。當(dāng)靠近下次喂奶時(shí)，乳房開(kāi)始能摸到腫塊，有疼痛感，這就有可能是淤積了。
3、積極處理早期淤積
當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳汁淤積先兆時(shí)，先給寶寶吃淤積的一側(cè)，因?yàn)檫@時(shí)他比較餓，吸力比較大。待寶寶吃完后如果還沒(méi)通，徒手?jǐn)D奶。勤擠才是硬道理！
24小時(shí)如果征兆無(wú)改善，或者出現(xiàn)發(fā)熱情況，要及時(shí)就醫(yī)。
切勿暴力擠乳，要充分有效的休息；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和愉悅的心情。其中產(chǎn)后抑郁、焦慮也是乳腺炎形成的誘因之一，建議一旦出現(xiàn)，及時(shí)到心理科就診。