孕媽必須get到的胎動小知識
來源： 發(fā)布時間：2020-06-13 08:30:14
一、什么是胎動
胎動是胎兒在子宮內(nèi)的運動反應(yīng)給予孕媽的感知。孕早期胎兒雖有運動但由于幅度小、動作輕柔，孕媽不一定能感知得到，隨著胎兒長大，動作有力而規(guī)律后，孕媽就能感應(yīng)到胎兒的運動，甚至能判斷出胎兒是翻身還是踢腿還是伸懶腰亦或是打嗝。
二、什么孕周可以感覺到胎動
第一胎大約18-20周，第二胎大約16-18周，具體時間個體差異較大。最早期可能是被電感、敲門感、突然的腸蠕動感或者魚游感；孕晚期則能明顯感到胎兒的“拳打腳踢”。
三、數(shù)胎動有啥作用
關(guān)于胎死宮內(nèi)，目前仍沒有特別好的預(yù)測方法。不過研究發(fā)現(xiàn)，診斷胎死宮內(nèi)的準媽媽中有55%會在悲劇事件發(fā)生之前感覺胎動減少。雖然，這樣的研究確實會增加準媽媽的焦慮，但除此以外，不會有更多的“副作用”。
所以，28周以后數(shù)胎動或者主觀感知胎動減少，仍然被推薦為臨床常用的預(yù)測胎兒宮內(nèi)安危的方法，尤其是高危孕婦（包括有寶寶供血有異常、寶寶大小偏小、有過胎死宮內(nèi)病史者等）。
四、怎樣數(shù)胎動
在安靜狀態(tài)下（一般宜在飯后），集中精力，雙手置于腹部，胎兒動一次算一次，如果5分鐘內(nèi)連續(xù)動算一次，間隔5分鐘以上再算下一次胎動，1小時3～10次正常。28周之后胎動趨于規(guī)律，但并非每個胎兒的運動規(guī)律是一樣的，所以在注重次數(shù)的同時也要注重個體化胎動規(guī)律。
三個時段各胎動數(shù)相加后乘以4即為12小時胎動總數(shù)。
12小時胎動數(shù)≥30次為正常；
12小時胎動數(shù)＜20次，說明胎兒在宮內(nèi)可能有異常；
12小時胎動數(shù)＜10次提示胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)速去醫(yī)院。
五、數(shù)胎動的注意事項
半臥、坐著或舒適臥位，最好不要平躺；最好是胎動明顯時，如睡前、飯后1小時、聽音樂、胎教時；數(shù)胎動之前排空膀胱；胎動以夜間和下午較為活躍，常在胎兒睡眠周期消失，持續(xù)約20-40分鐘。
胎動是孕媽感知胎兒的唯一方法，是胎兒在母體內(nèi)安危的重要標志。臨床上確實遇到過因為大意忽略了胎動而造成的悲劇，每當去詢問為什么不早點來產(chǎn)檢時，回答是因為沒有哪里不舒服。所以，切不可以孕媽媽自身有無不適來判斷胎兒宮內(nèi)的舒適狀況，因為胎兒的直接反應(yīng)就是胎動，以孕媽感覺到的胎動來評估胎兒情況簡單又有效，這些小知識你都get到了嗎？
胎動是胎兒在子宮內(nèi)的運動反應(yīng)給予孕媽的感知。孕早期胎兒雖有運動但由于幅度小、動作輕柔，孕媽不一定能感知得到，隨著胎兒長大，動作有力而規(guī)律后，孕媽就能感應(yīng)到胎兒的運動，甚至能判斷出胎兒是翻身還是踢腿還是伸懶腰亦或是打嗝。
二、什么孕周可以感覺到胎動
第一胎大約18-20周，第二胎大約16-18周，具體時間個體差異較大。最早期可能是被電感、敲門感、突然的腸蠕動感或者魚游感；孕晚期則能明顯感到胎兒的“拳打腳踢”。
三、數(shù)胎動有啥作用
關(guān)于胎死宮內(nèi)，目前仍沒有特別好的預(yù)測方法。不過研究發(fā)現(xiàn)，診斷胎死宮內(nèi)的準媽媽中有55%會在悲劇事件發(fā)生之前感覺胎動減少。雖然，這樣的研究確實會增加準媽媽的焦慮，但除此以外，不會有更多的“副作用”。
所以，28周以后數(shù)胎動或者主觀感知胎動減少，仍然被推薦為臨床常用的預(yù)測胎兒宮內(nèi)安危的方法，尤其是高危孕婦（包括有寶寶供血有異常、寶寶大小偏小、有過胎死宮內(nèi)病史者等）。
四、怎樣數(shù)胎動
在安靜狀態(tài)下（一般宜在飯后），集中精力，雙手置于腹部，胎兒動一次算一次，如果5分鐘內(nèi)連續(xù)動算一次，間隔5分鐘以上再算下一次胎動，1小時3～10次正常。28周之后胎動趨于規(guī)律，但并非每個胎兒的運動規(guī)律是一樣的，所以在注重次數(shù)的同時也要注重個體化胎動規(guī)律。
三個時段各胎動數(shù)相加后乘以4即為12小時胎動總數(shù)。
12小時胎動數(shù)≥30次為正常；
12小時胎動數(shù)＜20次，說明胎兒在宮內(nèi)可能有異常；
12小時胎動數(shù)＜10次提示胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)速去醫(yī)院。
五、數(shù)胎動的注意事項
半臥、坐著或舒適臥位，最好不要平躺；最好是胎動明顯時，如睡前、飯后1小時、聽音樂、胎教時；數(shù)胎動之前排空膀胱；胎動以夜間和下午較為活躍，常在胎兒睡眠周期消失，持續(xù)約20-40分鐘。
胎動是孕媽感知胎兒的唯一方法，是胎兒在母體內(nèi)安危的重要標志。臨床上確實遇到過因為大意忽略了胎動而造成的悲劇，每當去詢問為什么不早點來產(chǎn)檢時，回答是因為沒有哪里不舒服。所以，切不可以孕媽媽自身有無不適來判斷胎兒宮內(nèi)的舒適狀況，因為胎兒的直接反應(yīng)就是胎動，以孕媽感覺到的胎動來評估胎兒情況簡單又有效，這些小知識你都get到了嗎？
供稿：孕產(chǎn)保健部 鄭偉
視頻：孕產(chǎn)保健部
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